SOBRE LA RINITIS ALÉRGICA

Ya que mañana entra la primavera, época en la que frecuentemente el polen ataca a los alérgicos, no está de más recordar algunas cosas.
La verdad es que la rinitis alérgica es algo que yo padezco en carnes propias desde hace varios años, pero lo mío no tiene agente que lo cause y suele ser casi todo el año. Me hicieron las pruebas alérgicas dos veces y me salió que no soy alérgica a nada; algunos alergólogos especulaban que mi "alergia" provenía de la humedad ambiental, ya que se acentúa siempre en invierno, pero resulta que la calefacción me reseca las mucosas nasales y me congestiona de la misma manera.
Bien es cierto que este invierno he estado mucho mejor, no he abusado tanto de los antihistamínicos como en otras ocasiones, aunque nada ni nadie me ha librado de mis típicas agüillas nasales y estornudos en cualquier momento y lugar; yo lo achaco a mi abandono del tabaco hace ya más de 7 meses. Seguro que ha facilitado también que ya no haya tenido tanta facilidad para coger resfriados y catarrazos, muy habituales en mí, sobre todo con los cambios de temperatura.
Ahora he mejorado. Gasto dos paquetes de clines a la semana, salvo en invierno, que es algo más; antes era uno diario, salvo en verano, que el aire de la playa siempre ha tenido increíbles efectos terapéuticos.

¿Qué es la rinitis alérgica?

La rinitis es la inflamación de la parte interna de la nariz. La rinitis alérgica se produce cuando nuestro cuerpo reacciona de forma exagerada frente a alguna sustancia, por ejemplo, al polvo del aire o del ambiente. En general, no es grave pero puede llegar a ser muy molesta.
Puede aparecer de forma brusca, en cuestión de minutos (rinitis aguda), en unos días (rinitis subaguda) o aparecer lentamente durante semanas o meses (crónica).

¿Qué síntomas da?

Las personas que la padecen se quejan de picor y taponamiento de nariz, mocos claros y estornudos frecuentes.
Además, pueden tener molestias en los ojos, sensación de ahogo, hinchazón de la cara...


¿Quién la sufre?

Cualquier persona puede sufrirla, aunque es más frecuente en niños y jóvenes.

¿Qué la produce?

La producen unas sustancias llamadas alergenos, que están en el aire y que al llegar a la nariz producen la alergia. Las sustancias más frecuentes son: pólenes, polvo (ácaros), pelo, plumas o cacas de animales, hongos y mohos, gases (laca, disolventes...).

¿Cuándo puede ocurrir?

Puede ocurrir en cualquier época del año, sobre todo en primavera y otoño, y repetirse cada año o desaparecer.
Es más frecuente por las mañanas y en los días secos y con viento porque aumenta la cantidad de polen en el ambiente. Mejora en los días lluviosos.

CONSEJOS GENERALES:

En casa y en el trabajo:

· Evite las alfombras, la moqueta y las cortinas. Haga quitar el polvo con frecuencia y con un aspirador.
· No utilice sprays ni ambientadores.
· Duerma con las ventanas cerradas y no las habrá durante las horas de luz solar.
· El aire acondicionado actúa como filtro antipolen. Póngalo en marcha en cuanto pueda.
En el coche:

· Circule con las ventanas cerradas.
· No use ambientadores.
· Haga aspirar su interior a menudo.
· Si es posible, utilice filtro antipolen.

Siempre:

· Aléjese del lugar donde le han empezado las molestias.
· Evite salir al campo o a jardines en primavera y otoño, sobre todo si hace viento.
· Si sale a pasear, hágalo por la tarde y después de la lluvia.
· Para eliminar el polen de su cuerpo, dúchese a diario y lávese las manos con frecuencia.
· Evite los ambientes de fumadores y muy cargados.
· En la cama, utilice sábanas, almohada y colchón sintéticos.
· Intente disfrutar de sus vacaciones en zonas costeras, cerca del mar.

Si estáis interesados en tener más información sobre la rinitis clikad aquí.