CAMISETA CON MENSAJE

"ENCONTRAD UNA CURA ANTES DE QUE ME CREZCAN LAS TETAS".

Este es el mejor correo email sobre el cáncer de mama que me han mandado nunca, qué mejor homenaje que mantenerlo circulando y exponerlo en este mi pequeño blog.


Y estas velas son en memoria de las personas que han muerto y se mueren a diario a causa del cáncer, pero también para todos aquéllos que luchan y siguen viviendo con él, para todos aquéllos que lo superan y animan a los demás a continuar adelante, para que no nos olvidemos de ellos fácilmente.

Una vela no se pierde por iluminar otra.

MUJER SOLA & HOMBRE SOLO

Quizás por este tipo de cosas es por lo que hombres y mujeres nos necesitamos tanto ¿no?
Unos se complementan con otras, y viceversa, lo cual no quiere decir que unos y otras no podamos hacer nada de lo que el sexo opuesto haga, para nada. Son los típicos tópicos, machistas o feministas, según quién los interprete, pero que en el fondo no se puede negar que algunas veces son ciertos, le pese a quien le pese. Para algunas cosas, como esto de colgar cuadros, yo, como mujer no creo que valga, al igual que hay hombres que eso de fregar...no les va...Pero eso no quiere decir que todos y todas seamos así.
Es más, apostaría la cabeza a que la mayoría de los hombres friegan alguna vez, pero...¿cuántos necesitan que su pareja se lo recuerde y les insista para que lo hagan, porque si no van acumulando cacharros hasta que no tienen dónde comer? Conozco varios casos, aunque tampoco creo que sean los más habituales.

Esto y mucho más he pensado al ver este vídeo, uno de tantísimos que me reenvían mis amigas y me alegran el día. Ya, ya sé que es rabilar la cabeza a lo pijo, pero no he podido evitar reflexionar sobre ello una vez más porque a la larga es el día a día de cada uno, de cada pareja, de cada sociedad.
¿Una pequeña batalla que tenemos con nuestros contrarios? Y a la inversa. Supongo que eso siempre existirá, si no la convivencia entre hombres y mujeres sería muy aburrida. Es el contraste, la diferencia, lo que marca precisamente nuestra vida en común.

Que sí, que las mujeres también tenemos nuestras cosillas...lo reconozco.

En cualquier caso, unas y otros siempre compensamos con otras virtudes y detalles, así que no tiene nada de pecaminoso que las mujeres aguantemos cosas de los hombres; y ellos de nosotras...siempre y cuando haya consenso entre ambos.

Que ya, ya me ha dicho mucha gente que la convivencia es la convivencia, y hay que vivirla pa saber lo que es. Pero a mí me parece que nada en esta vida es un camino de rosas, así que esto tampoco tiene por qué serlo.

...Y EL CONSEJO GENERAL DE ENFERMERÍA SACA SUS CONCLUSIONES SOBRE EL CASO RAYAN

Y AQUÍ tenéis toda la información relativa al caso, todas las investigaciones y las conclusiones, que nuestro órgano colegial ha llevado a cabo y presentado ante los medios hace algo menos de un mes.

Parece aún más esclarecedor para nosotros.

Sólo espero que sirva de algo...algún día...para cambiar las cosas.

TRAS LO SUCEDIDO EN EL GREGORIO MARAÑÓN, ASÍ NOS SENTIMOS TODAS LAS ENFERMERAS...

Ante la lamentable actualidad mediática del trabajo de enfermería, copio el mensaje sobre éste tema que una buena amiga y colega me ha reenviado. La suscribo de cabo a rabo. De nuevo es el sentir de toda la profesión, lo que todos nosotros hemos vivido alguna vez y sabemos perfectamente que pasa a diario, sobre todo con los más jóvenes, recién acabados, inexpertos, pero aún así se espera de ellos que sepan demasiadas cosas...

He trabajado once años de mi vida en distintos servicios del Gregorio Marañón (urgencias,oncología,qx ...), y me formé allí como enfermera, además de en otros hospitales públicos y privados de la comunidad de Madrid.

Para más remate decir que conozco la UVI de neonatología más que de sobra porque dejé en ella cinco largos años de mi vida, en el turno de noche.¡No se lo deseo a nadie! Había veces que salia a cenar o simplemente a mear (y lo digo así porque quiero) a las cuatro de la mañana, porque no habia podido hacerlo antes. Una mañana me caí por las escaleras del metro cuando salía de trabajar,porque estaba tan cansada que no me respondían ni las piernas.

Esa UVI tiene 16 puestos, dos son de aislamiento (lo que implica que la enfermera está sola, a lo sumo ,si tiene suerte con una auxiliar) hay otros cuatro puestos en otro módulo y luego esta la UVI grande con diez. Si sabéis sumar son un montón de niños,muy muy malitos, y la plantilla se reduce a 9 enfermeras.

Es una unidad de una complejidad técnica que te mueres, (y muy puntera, de las mejores de Europa) y no pueden dejarte allí sin mas !QUE ES LO QUE HACEN SIEMPRE!, para que aprendas sobre la marcha. No es que tus compañeras no te hagan caso o no te supervisen es que ¡Joder no son Dios! No tienen tiempo ni de rascarse, con ocuparse de sus pacientes ya tienen más que bastante!.

Esa UVI es de referencia para gran parte de España, para cirugía cardíaca neonatal, se hace terapia ECMO (que precisa de dos enfermeras), hay círugias muy complicadas, y grandisimos prematuros.

He oído una serie de gilipolleces varias hoy en la tele, que me han hecho alucinar en tecnicolor. Lo primero el tonto el nabo del sindicalista del SATSE que hacer no hacen nada por la enfermería pero incordiar, incordian todo lo que pueden. Hablaba de 16 enfermeras ¡jajajajaa! Cochina mentira. No creo que sepa ni lo que es una
caleo...,ni un CIR,...Son muchas menos, señor mío, y usted lo sabe embustero.

Quiero romper una lanza en favor de mis compañeros enfermeros "Que son muchas
veces los putas de este mundo sanitario".

En esa unidad hay un nivel profesional ALTISIMO y lo digo aqui y delante de la presidenta de la comunidad, de un juez o de san pedro bendito que baje del cielo con las llaves en las manos.

Profesionales como la copa de un pino, que sacrifican muchas horas de sus vidas y salud: sí, queridos compañeros, la gente que se dedica a este trabajo tiene unos niveles de stress que dan miedito, y no lo digo yo, lo dice el "cortisol" entre otros estudios. Yo misma desde que dejé esa unidad y me vine a otro hospital he ganado en calidad de vida y salud, y eso que sigo trabajando en una UVI, pero claro aquí sí hay personal.

Lamento profundamente la muerte de ese niño , que, por cierto, de "sano y que sólo tenía que madurar"... OTRA MENTIRA de la maravillosa tele y prensa. Pero no voy a decir nada más porque no procede, pero creedme, de sanísimo nada, aunque no tuviera gripe A. Esto no quita para que sea una terrible desgracia.

Quiero mandar un abrazo, un beso y todo mi apoyo, a esa joven enfermera, que probablemente antesdeayer era una profesional competente y hoy todo el país considera un monstruo y la demoniza.

¿Alguno se ha preguntado como se siente un ser humano (que precisamente por esta condición humana no está libre de cometer un error) que ha prometido cuidar y defender la salud y la vida de otros, cuando por un fallo suyo mata a un ser humano?. PUES DEBERIAIS, y luego si quereis la quemáis en la hoguera.

Su carrera a la mierda, y encima ella, tendrá que vivir toda su vida con eso sobre su conciencia. ¿Como creeis que se sentirá ella ahora?. Seguramente quiere morirse también. Está claro que en algunos trabajos es jodidamente difícil matar a alguien, pero claro, en el nuestro, trabajas con dos millones de cosas potencialmente letales. Uno tiene mas posibilidades de matar a alguien accidentalmente en un solo turno de siete horas, que un francotirador en la plaza de España a una hora punta. SOLO EL QUE JUEGA CON FUEGO PUEDE QUEMARSE! Y para salvar vidas hay que utilizar y hacer cosas potencialmente peligrosas. De ahí mucho del stress que tenemos porque el nivel de atención que hemos de poner es bestial.

Ah! Yo al igual que otros compañeros del foro que son sanitarios! Tambien quiero abandonar la profesión! aunque llevo mas de doce años en esto y la estudié por vocación, me gusta cuidar a la gente, pero creo que no está pagado ni agradecido...sólo salimos a la palestra cuando matamos a alguien, pero los millones de vidas que ayudamos a salvar, la salud que contribuimos a restaurar.... eso no cuenta.

En fin no suelo entrar en debates en el foro, y quizás mi tono en este mensaje sea un poco furibundo, pero es que estoy enfadada, decepcionada y muy muy triste.

Un beso a todos los FLORENCE NIGHTINGALE de España.

Bueno, yo realmente no quiero abandonar mi profesión, no tengo ese sentimiento de frustración y cansancio que la compañera deja entrever, pero la comprendo perfectamente.

SOBRE LA OLA DE CALOR

Este verano parece que nos ataca más el calor y, como es habitual, saltan todas las alertas por las elevadas temperaturas, no sólo por el importante riesgo de incendios asociado, sino por los peligrosos efectos sobre la salud que conlleva; es lo que llamamos "ola de calor":

Hablamos de Ola de calor cuando se da un período prolongado de calor excesivo, a menudo combinado con humedad ambiental alta y que las autoridades sanitarias monitorizan, e informan a través de los medios de comunicación, sobre sus diferentes grados y los dispositivos preparados en cada caso.
Ante una ola de calor, se debe de tener un cuidado muy especial con los lactantes, con las personas mayores de 80 años, y personas mayores o enfermos que vivan solos y con escaso apoyo social y familiar.

¿Qué efectos puede tener el calor excesivo en el organismo humano?

• El agotamiento por calor se produce por la pérdida de líquidos y sales minerales por el profuso sudor, y si no se corrige, puede evolucionar hacia el golpe de calor. Es especialmente grave en los bebés, ancianos y personas enfermas.
  Se caracteriza por sensación de cansancio, flacidez y desmayo; con dolor de cabeza, nauseas y vómitos, pulso débil y rápido, respiración acelerada y piel fría, pálida y húmeda.
• Golpe de calor o insolación se produce por una exposición de larga duración al calor, o por realizar ejercicio físico intenso o trabajar en ambiente caluroso y húmedo, de manera que el organismo pierde abundantes líquidos por el sudor. El paciente tiene aumento de la temperatura, hasta 40ºC, piel seca, enrojecida y caliente, con dolor de cabeza, nauseas, somnolencia y sed intensa. Puede llevar a un estado de confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

Requiere tratamiento inmediato ya que puede llevar a la muerte o producir graves secuelas. Debe intentar refrescar el cuerpo mediante toallas o sábanas mojadas y aireándolo.

Recomendaciones para prevenir el agotamiento o el golpe de calor ante una ola de calor:

Algunas son de sentido común, así que no será muy difícil comprenderlas pero es necesario darle más importancia a este tipo de cosas:

1. En la vivienda:

Permanezca dentro de la casa el mayor tiempo posible. Si no tiene aire acondicionado, permanezca en los pisos bajos o en las habitaciones más frescas de la vivienda y fuera de la luz del sol. Instale acondicionadores de aire si es posible. El uso de ventiladores puede hacer bajar algo la temperatura. Cubra las ventanas que reciben el sol por la mañana o por la tarde, con cortinas, celosías, toldos o persianas. Los toldos o las persianas exteriores pueden reducir el calor que entra a la casa más de un 80 por ciento. Abra las ventanas durante la noche. Vístase con ropa suelta, ligera (algodón, lino) y cómoda, de colores claros. Refrésquese con una ducha o mojándose con agua fresca en los momentos de más calor. Si su vivienda no tiene aire acondicionado, utilice los edificios públicos, tales como bibliotecas, cines, centros comerciales y otras instalaciones de la comunidad durante la parte más caliente del día. Compruebe que el frigorífico esta en perfecto estado de funcionamiento para asegurarse bebidas frescas y la correcta conservación de los alimentos.

2. En la calle:

Vístase con ropa ligera y de colores claros, que refleja el calor y la luz del sol y ayuda a mantener la temperatura del cuerpo. Protéjase con un sombrero de ala ancha y moje ligeramente la cara y la ropa de vez en cuando. Evite los trayectos en coche durante las horas de más sol. No deje a los niños o los animales domésticos solos en vehículos cerrados. Evite tomar demasiado el sol. Las quemaduras del sol disminuyen la capacidad de la piel de mantener la humedad y temperatura. Busque la sombra al andar por la calle, y evite salir a la calle al mediodía.

3. Alimentación:

Prepare comidas equilibradas, ligeras y regulares. Evite las comidas calientes, copiosas y de digestión lenta. Aumente el consumo de frutas de verano y verduras (gazpachos ligeros y ensaladas frías) que aportan al organismo líquidos y sales minerales. Beba bastante agua, zumos, o líquidos con sales minerales, regularmente aunque no sienta sed (1 0 2 vasos de líquido cada hora). Si padece alguna enfermedad que le exige dieta con restricción de líquidos (epilepsia, enfermedades cardíacas, renales o del hígado) debe consultar al médico antes de aumentar la ingestión de líquidos. Evite la ingesta de bebidas alcohólicas. Aunque la cerveza y las bebidas alcohólicas parecen calmar la sed, en realidad facilitan la deshidratación. No consuma nada de alcohol, pues altera la capacidad de respuesta al calor y favorece la deshidratación. Evite las bebidas con cafeína (café, té, colas...) porque aumentan la eliminación de líquidos, o muy azucaradas que le producen más sed. Evite beber líquidos excesivamente fríos.

4. Evite el trabajo y la actividad física intensos durante las horas de más calor del día. No trabaje o haga ejercicio sólo, realice descansos frecuentes.

5. Si tiene familiares que viven solos, mantenga contactos frecuentes para asegurarse que están bien.

6. Las personas mayores o enfermas que vivan solas deben estar acompañadas y recibir ayuda diariamente de la familia y vecinos o, en su defecto, solicitar ayuda a los Servicios Sociales de su Ayuntamiento.

OPERACIÓN PANDEMIA

Verdades y más verdades...datos y más datos sobre esta psicosis...Ya sé que soy pesada, que está en todas partes, pero es que los profesionales estamos ya bastante "cocidos" con el tema por parte de los pacientes y las propias gerencias.

Ayer, la décima víctima mortal de la gripe A. Parece que este virus no tiene un comportamiento comprensible para las comunidades médicas, pero eso no es excusa para crear esta psicosis social. En toda crisis mundial ha habido una epidemia...y ésta es la que toca en este momento. Parece todo calculado al milímetro, ¿verdad? Este documental de Julián Alterini, un periodista argentino conocido ya por este vídeo en medio mundo, da muchísimo qué pensar, pero qué duda cabe que, independientemente de todo esto, debemos estar alerta en el día a día.

Hasta ahora, la medida que se ha visto más eficaz es el lavado higiénico de manos con mucha frecuencia. A día de hoy dicen que es más eficaz incluso que el uso de la mascarilla.

Que tengáis suerte, espero que no os toque esta lotería tan chunga. Hay que tomarlo con calma.

CONCIERTO DE DOS GENIOS: BRAHMS Y CHAPLIN

Aquí os dejo esta delicia que acabo de recibir para alegrar un poco la semana.
La genialidad de Chaplin al son de Brahms. ¡SUBLIME!

Ojalá se hiciese todo en la vida con cierta musicalidad, seguro que viviríamos más felices.

GRIPE A, LA PANDEMIA DEL SIGLO

Desde que he vuelto de vacaciones he estado loca con esto del gripe A, porque seguramente nos espera un invierno muy crudo en las instituciones sanitarias, no sólo por la dificultad que entraña esta situación a nivel de la atención y la vigilancia epidemiológica, sino también por la psicosis de la población que nos espera.

Según nuestro último protocolo de "Actuaciones para el manejo de casos humanos por el virus pandémico de gripe A (H1N1) 2009", actualizado a 31 de julio de 2009:

La OMS, a fecha de 11 de junio, elevó el nivel de alerta a la fase 6 pero considera que en estos momentos la pandemia reviste una gravedad moderada. Esta estimación se basa en la información clínica y epidemiológica reunida hasta la fecha...
Los esfuerzos deben centrarse principalmente en la mitigación del impacto sanitario y social del virus mediante la atención apropiada a los enfermos en su domicilio o en centros sanitarios, y el esfuerzo ya no debe estar en intentar contener la transmisión de la enfermedad...cuando el virus ha empezado a circular deben abandonarse medidas que requieren muchos recursos, como la identificación y seguimiento de los casos ya detectados...La obtención de muestras clínicas para el análisis del virus no debe ser generalizada, sino limitada a casos seleccionados para ahorrar recursos y obtener la información esencial, ya que el diagnóstico de laboratorio no cambia la estrategia de manejo clínico y terapéutico de los casos.

DEFINICIÓN DE CASO: Gripe sin neumonía.

a) Seis de los ocho criterios siguientes:

1. Aparición súbita (en menos de 12 horas).
2. Tos
3. Escalofríos
4. Fiebre
5. Debilidad y postración, malestar general.
6. Mialgias y dolores generalizados.
7. Mucosa nasal y faríngea enrojecidas sin otros signos físicos respiratorios relevantes de infección respiratoria de vías altas.
8. Contacto con enfermo de gripe.

b) En situación de epidemia de gripe, sólo 4 de los anteriores criterios.

Bien, según todo esto, existe una enorme dificultad para los facultativos para el diagnóstico porque deben hacerlo ya sin la recogida de muestras para confirmar, como venían realizando hasta ahora. Es más, los pacientes con estos síntomas (por otra parte los mismos que la gripe estacional), bajo sospecha, que deban acudir a sus Centros de Salud, deberán mantenerse en lo posible separados de otros pacientes mientras esperan su turno (al menos a 2 metros de distancia), habilitando, si es factible, una zona de espera específica para estos casos. Se evitará en lo posible el contacto de estos casos con embarazadas y pacientes con riesgo de padecer complicaciones en caso de gripe. Está especialmente indicada esta separación en pacientes con tos persistente que precisen el uso de mascarilla en caso de tener que compartir espacio físico con otras personas...

El planteamiento que tenemos sobre la mesa desde nuestra Gerencia de Atención Primaria consiste en habilitar espacios físicos para atenderlos por separado de los demás, aunque no hay nada claro.

También se ha planteado el tema de la vacunación a la población, durante los meses de Octubre a Diciembre, divididos por rango de edad, pero tampoco hay nada claro porque la vacuna aún no está disponible; lo único que sabemos es que habrá una vacuna específica para las embarazadas, y otra para el resto de la población. Lo que sabemos además es que la vacuna, a día de hoy, está en pruebas. Y no tenemos ni idea de cómo será el protocolo de vacunación. Es decir, NO SABEMOS NADA.

Sólo sabemos que en nuestro trato con el paciente en la consulta, la mascarilla ya no es necesaria. SÓLO ESTÁ INDICADO EL USO DE MEDIDAS DE PROTECCIÓN EN LA ATENCIÓN A PERSONAS CON SOSPECHA CLINICA EN HOSPITALES, al realizar actuaciones directas en la vía respiratoria, O EN EL PERSONAL SANITARIO QUE COMPARTA TRANSPORTE EN AMBULANCIA CON EL PACIENTE.
Y eso que antes era necesario el uso de mascarilla y guantes, así como el lavado frecuente de manos, pero ahora el uso de mascarilla se reserva al paciente, no a los contactos.

De todas formas, todo esto será como una veleta, revisarán y cambiarán el protocolo varias veces, atendiendo a la situación epidémica de cada momento. Lo malo es que nadie puede preveer lo que pasará, y el cómo afrontarlo aún está en el aire.

De aquí a Octubre, que comienza la campaña de vacunación, iremos viendo todo, pero lo peor para nosotros, me temo, va a ser soportar la psicosis de la población en este tema, ceñirnos a los protocolos evitando las situaciones desagradables que puedan surgir con las demandas de la gente.

Os he colgado nuestro último protocolo, de Asturias, que OJO, no es el mismo en todas las Comunidades Autónomas. Tenedlo en cuenta seriamente si lo leéis, porque no es el mismo aquí que en otras provincias.

Otro aspecto a tener en cuenta es lo que nos afecta a los profesionales sanitarios, sobre todo en nuestra profesión, ya que somos los responsables de efectuar las campañas de vacunación, estaremos expuestos a todo sin ningún tipo de protección, y nadie parece tener en cuenta las posibles bajas. Por ello, SATSE exige un plan de contingencia para los profesionales sanitarios.
Teóricamente lo que tienen pensado es contratar gente que incluso no esté en lista, sobre todo profesionales médicos; revisarán las vacaciones del personal que las quiera disfrutar en octubre (que seguramente se las denegarán, vamos) y tomarán una serie de medidas que, una vez más, nos hagan sentirnos maltratados y ninguneados, poco apoyados por una Gerencia a la que lo único que le importa es que les saquemos las castañas del fuego a pie de consulta.
Lo único que espero es que no pase nada, por nuestro bien.

Dios nos ampare a los profesionales sanitarios.

GRIPE A (H1 N1)----LOS SÍNTOMAS

Después de pasar una semana un poco bestial en la vuelta de las vacaciones , he estado estudiando un poco más y mejor el protocolo que, a fecha de 30 de junio, ha activado el SESPA para contrarrestar la pandemia más esperada por todos.

Y así, a voz de pronto, a destacar las diferencias con los síntomas de la gripe estacionaria habitual de todos los años:

Continúo con más información que pueda interesar al respecto, unas preguntas y respuestas muy interesantes:

PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LA GRIPE A
1.-	¿Cuanto tiempo dura vivo el virus porcino en una manija o superficie lisa?	Hasta 10 horas.
2. -	¿Que tan útil es el alcohol para limpiarse las manos?	Vuelve inactivo al virus y lo mata.
3.-	¿Cual es el medio de contagio más eficiente de este virus?	La vía aérea no es la mas efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza mas de un metro en distancia.
4.-	¿Es fácil contagiarse en los aviones?	No, es un medio poco propicio para contagiarse.
5.-	¿Como puedo evitar contagiarme?	No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.
6.-	¿Cual es el período de incubación del virus?	En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.
7.-	¿Cuando se debe de empezar a tomar medicamento?	Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%
8.-	¿Cual es la forma como entra el virus al cuerpo?	Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos
9.-	¿El virus es letal?	No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el virus, que es la neumonía
10.-	¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?	Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.
11.-	¿El agua de las albercas transmite el virus?	No porque contiene químicos y esta clorada
12.-	¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?	Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que ocasiona la muerte.
13.-	¿Cuando se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?	Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas
14.-	¿Cual es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?	Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.
15.-	¿Donde se encuentra el virus en el ambiente?	Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.
16.-	¿Si voy a un Hospital particular me deben cobrar la Medicina ?	No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.
17.-	¿El virus ataca más a las personas asmáticas?	Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.
18.-	¿Cual es la población que esta atacando este virus?	De 20 a 50 años de edad.
19.-	¿Es útil el cubre bocas?	Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar a los demás, aunque es relativamente eficaz.
20.-	¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?	Si, el virus no anda en el aire ni tiene alas.
21.-	¿Sirve de algo tomar Vitamina C?	No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.
22.-	¿Quien está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?	A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.
23.-	¿El virus se mueve?	No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar adentro del organismo.
24.-	¿Las mascotas contagian el virus?	Este virus NO, probablemente contagian otro tipo de virus.
25.-	¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?	NO.
26.-	¿Cual es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?	Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.
27.-	¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?	No sabemos que estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.
28.-	¿Puedo tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?	No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.
29.-	¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?	No sirve de nada.
30.-	¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer, etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?	SI.
31.-	¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?	NO.
32.-	¿Que mata al virus?	El sol, mas de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, gel de alcohol.
33.-	¿Que hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?	El aislamiento
34.-	¿El gel de alcohol es efectivo?	SÍ, muy efectivo.
35.-	¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?	No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.
36.-	¿Este virus está bajo control?	No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.
37.-	¿Que significa pasar de alerta 4 a alerta 5?	La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.
38.-	¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?	SI.
39.-	¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?	Es poco probable, los niños son poco afectados.
40.-	¿Medidas que la gente que trabaja debe tomar?	Lavarse las manos muchas veces al día.
41.-	¿Me puedo contagiar al aire libre?	Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio.
42.-	¿Se puede comer carne de puerco?	SI se puede y no hay riesgo alguno de contagio.
43.-	¿Cual es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?	Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.